Zastanawiasz się, co kryje się pod tajemniczym skrótem FWB co to znaczy w świecie randkowania? Badania pokazują, że w 60-76% przypadków relacje typu "friends with benefits" (przyjaciele z korzyściami) charakteryzują się kontaktami intymnymi z jedną konkretną osobą. Jednakże, co ciekawe, mężczyźni i kobiety mają zupełnie różne oczekiwania wobec takich układów.
W dzisiejszym świecie relacji międzyludzkich friends with benefits co to znaczy staje się coraz częstszym pytaniem. Szczególnie że aż 69% kobiet traktuje FWB jako etap przejściowy do stałego związku, podczas gdy 60% mężczyzn uważa tę relację za końcową i nie dąży do romantycznego zaangażowania. Co więcej, według badań Pew Research Center z 2023 roku, aż 46% Amerykanów ocenia swoje doświadczenia z randkowaniem online jako negatywne. Nic więc dziwnego, że relacja FWB, na czym polega staje się tematem wartym zgłębienia. W tym artykule dokładnie wyjaśnimy, co to jest FWB, jakie zasady rządzą takimi relacjami oraz czy rzeczywiście mogą one prowadzić do czegoś więcej, skoro tylko 15% takich układów przekształca się w stały związek.
Czym jest FWB? Definicja i podstawy
Termin FWB, czyli friends with benefits, pojawił się w USA w latach 70-80 XX wieku, w czasach tzw. "wolności seksualnej". Jest to hybrydowy rodzaj relacji, który łączy elementy przyjaźni z romantyczno-seksualnymi, bez tworzenia tradycyjnego związku.
Co to znaczy friends with benefits?
Friends with benefits (w dosłownym tłumaczeniu "przyjaciele z korzyściami" lub "przyjaźń z bonusem") to specyficzny układ między dwiema osobami, które regularnie uprawiają seks, jednocześnie unikając zobowiązań emocjonalnych. Mówiąc wprost, jest to relacja oparta na przyjaźni, gdzie "korzyścią" są powtarzalne kontakty seksualne, podczas gdy obie strony nie angażują się romantycznie. Badania pokazują, że mimo możliwości posiadania wielu partnerów, w aż 60-76% przypadków FWB dotyczy kontaktów seksualnych z jedną konkretną osobą.
FWB, na czym polega w praktyce?
Praktyczny aspekt relacji FWB opiera się przede wszystkim na jasno określonych zasadach. Partnerzy ustalają granice – nie poznają swoich rodzin, nie randkują, każdy płaci za siebie, oraz określają kiedy i gdzie będą się spotykać na kontakty intymne. Związek typu FWB jest często wybierany przez osoby, które cenią sobie niezależność lub nie mają czasu na pełnoprawny związek. Dla millenialsów miał być układem idealnym – seksem bez zobowiązań z jednoczesnym zaspokojeniem potrzeby bliskości, natomiast dla pokolenia Z stał się alternatywą dla aplikacji randkowych.
Różnice między FWB a przygodnym seksem
W przeciwieństwie do przygodnego seksu (one night stand), relacja FWB bazuje na znajomości i przyjaźni między partnerami. Kluczową różnicą jest powtarzalność kontaktów seksualnych z tą samą osobą oraz istnienie więzi emocjonalnej – choć nie romantycznej. Jak zauważają badacze, to właśnie przyjaźń jest osią relacji, a seks jedynie dodatkowym benefitem. FWB wyewoluowało z tzw. kultury "hook-up", czyli przygodnych kontaktów seksualnych, dodając do niej element stałości i zaufania.
Warto pamiętać, że mimo formalnego braku zobowiązań, relacja FWB wymaga szczerości, zaufania i otwartej komunikacji między partnerami.
Zasady relacji FWB: jak to działa?
Fundamentem każdej udanej relacji typu friends with benefits są precyzyjnie określone zasady, które pomagają utrzymać równowagę między przyjaźnią a bliskością fizyczną. Bez nich łatwo o nieporozumienia i niepotrzebne zranienia, które mogą zniszczyć zarówno układ, jak i przyjaźń.
Ustalanie granic i oczekiwań
Jasne granice to klucz do satysfakcjonującej relacji FWB. Warto wspólnie ustalić zasady dotyczące:
- częstotliwości spotkań (niektórzy eksperci sugerują spotykanie się maksymalnie raz na dwa tygodnie, by zmniejszyć ryzyko zakochania)
- wyłączności seksualnej lub jej braku
- nocowania u siebie (niektórzy zalecają unikanie wspólnego spędzania nocy)
- zachowania w miejscach publicznych i wśród znajomych
Określanie granic może wydawać się restrykcyjne, jednak pomaga zapobiec wytworzeniu się silnej więzi, gdy nie jesteśmy na nią gotowi.
Komunikacja i szczerość
Podstawą zdrowej relacji FWB jest otwarta, szczera komunikacja. Partnerzy powinni regularnie rozmawiać o swoich oczekiwaniach, obawach i granicach. Kluczowe elementy efektywnej komunikacji to: aktywne słuchanie, utrzymywanie kontaktu wzrokowego i zadawanie otwartych pytań.
Nigdy nie zakładajmy, że wcześniejsze ustalenia są niezmienne - regularne rozmowy pomagają dostosować się do emocjonalnych i fizycznych zmian, które mogą pojawić się z czasem.
Czy można uniknąć zaangażowania emocjonalnego?
To trudne pytanie, ponieważ relacja FWB to swego rodzaju hybryda, która zakłada pewien poziom emocjonalnego zaangażowania przy jednoczesnych regularnych kontaktach seksualnych. Badania dr Justina Lehmillera pokazują, że kobiety znacznie częściej traktują taki układ jako przejściowy, prowadzący do stałego związku.
Aby zminimalizować ryzyko głębszego zaangażowania, warto:
- ograniczyć częstotliwość spotkań
- unikać zachowań typowych dla romantycznych związków
- regularnie sprawdzać swoje emocje
Jak długo może trwać relacja FWB?
Według ekspertów, relacje friends with benefits często trwają dłużej niż powinny. Dlatego warto na początku porozmawiać, ile taki układ ma trwać - kilka tygodni czy miesięcy. Istnieje duże prawdopodobieństwo, że u jednej ze stron pojawi się głębsze zaangażowanie, więc określenie ram czasowych może zapobiec zranieniu.
Najważniejsze jest przyglądanie się swoim uczuciom, reagowanie na nie i szczere komunikowanie zmian. Warto regularnie sprawdzać, czy układ wciąż nam służy i czy czujemy się w nim dobrze.
Zalety i wady relacji friends with benefits
Relacja FWB, pozornie prosta i niezobowiązująca, niesie ze sobą zarówno korzyści, jak i zagrożenia. Przyjrzyjmy się, co naprawdę kryje się za tym popularnym układem.
Zalety: wolność, komfort, brak zobowiązań
Osoby decydujące się na friends with benefits cenią przede wszystkim wolność, której doświadczają dzięki brakowi zobowiązań. Układ ten stwarza przestrzeń do eksperymentowania seksualnego i odkrywania nowych doświadczeń bez myślenia o przyszłości. Dodatkowo FWB zapewnia poczucie bezpieczeństwa wynikające z intymności z zaufaną osobą.
Badania wykazały, że "przyjaźń z bonusem" pozytywnie wpływa na zwiększenie pewności siebie przez wzmocnienie poczucia własnej atrakcyjności. Dla wielu osób jest to również sposób na zmniejszenie poczucia samotności i zyskanie towarzystwa.
Wady: zazdrość, emocje, ryzyko zdrowotne
Jednakże nawet najlepiej zaplanowany układ FWB może napotkać trudności. Najczęstszym problemem jest pojawienie się głębszych uczuć u jednej ze stron, co prowadzi do frustracji, gdy druga osoba ich nie odwzajemnia. Badania pokazują, że około 42,4% osób wskazuje nieodwzajemnione uczucia jako główną wadę tego typu relacji.
Ponadto istnieje zwiększone ryzyko zarażenia się chorobami przenoszonymi drogą płciową, zwłaszcza gdy relacja nie wyklucza innych przygodnych kontaktów seksualnych. Chociaż większość uczestników związków FWB uważa, że ryzyko chorób jest zerowe lub niskie, statystyki pokazują, że 60-76% osób pozostających w takich relacjach nie posiada innych partnerów seksualnych.
FWB a poczucie własnej wartości
Z badań wynika, że w związkach FWB, gdzie bliskości fizycznej nie towarzyszy zaangażowanie emocjonalne, może pojawić się spadek poczucia własnej wartości. Szczególnie narażone są kobiety, które częściej niż mężczyźni deklarują emocjonalne przywiązanie w relacjach seksualnych.
Czy FWB może zniszczyć przyjaźń?
Niestety, na drugim miejscu wśród wad związków FWB plasuje się ryzyko zniszczenia przyjaźni. Przegląd badań wskazuje, że około 30% związków FWB kończy się całkowitym rozpadem relacji między partnerami. Z tego powodu 36-38% osób zaangażowanych w te związki decyduje się na zaprzestanie aktywności seksualnej i powrót wyłącznie do przyjaźni.
FWB a inne formy relacji
W dzisiejszym dynamicznym świecie randkowania rozróżnienie między różnymi typami niezobowiązujących relacji staje się coraz trudniejsze. Zrozumienie różnic pomoże ci wybrać układ, który najlepiej odpowiada twoim potrzebom i oczekiwaniom.
FWB vs. situationship
Situationship to coś pomiędzy związkiem a romansem – niedookreślona przestrzeń, w której teoretycznie wszystko się układa, ale nie na tyle, by nazwać się parą. W przeciwieństwie do FWB situationship jest w dużej mierze oparte na wygodzie i sympatii, często stanowi kolejny etap "friends with benefits" i może być wstępem do prawdziwego związku. Kluczową różnicą jest to, że o ile FWB ma jasno określone granice, w situationship bazuje się na niedopowiedzeniach.
FWB vs. związek romantyczny
Związek romantyczny zakłada uczucia, wyłączność i wspólne plany na przyszłość. Natomiast w relacji FWB nie oczekuje się wyznawania miłości, lojalności czy planowania wspólnej przyszłości. Relacja FWB nie wiąże się z planowaniem wspólnej przyszłości, takich jak zakładanie rodziny czy wspólne mieszkanie. Ponadto, podczas gdy tradycyjny związek wymaga zaangażowania emocjonalnego, FWB pozwala na utrzymanie relacji na bardziej powierzchownym poziomie.
FWB w oczach pokolenia Z i millenialsów
Interesujące jest to, jak różne pokolenia postrzegają relacje FWB. Millennialsi często traktowali je jako układ idealny – sposób na seks bez zobowiązań z jednoczesnym zaspokojeniem potrzeby bliskości. Z kolei pokolenie Z stopniowo odchodzi od tego modelu. Badania pokazują, że młodzi ludzie preferują teraz życie w trybie slow i nie chcą już chodzić na szybkie randki czy mieć szybki seks. Zamiast tego, chcą poznawać ludzi, rozmawiać i budować głębsze relacje.
Co więcej, dla współczesnych 20-latków bycie w relacji musi mieć sens. Nie chcą już wchodzić w związki, które w ich poczuciu nie są przyszłościowe. Seks także musi mieć dla nich głębszy sens – liczy się nie tylko sam stosunek, ale zaufanie, bliskość i seksualność.
Wnioski
Relacja FWB stanowi niewątpliwie złożony układ międzyludzki, który wymaga od partnerów dojrzałości i świadomości własnych potrzeb. Przede wszystkim, jasno określone granice i szczera komunikacja decydują o powodzeniu takiego związku. Warto pamiętać, że statystyki nie kłamią – mężczyźni i kobiety często mają odmienne oczekiwania wobec "przyjaźni z korzyściami", co może prowadzić do nieporozumień lub zranień.
Podsumowując, FWB oferuje wolność i brak zobowiązań, jednocześnie zapewniając regularną bliskość fizyczną z zaufaną osobą. Niemniej jednak, ryzyko pojawienia się głębszych uczuć u jednej ze stron jest znaczące. Dlatego też regularne sprawdzanie swoich emocji i otwarte rozmowy z partnerem są kluczowe dla utrzymania zdrowej równowagi.
Zmieniające się pokolenia przynoszą również nowe perspektywy na temat takich relacji. Podczas gdy millennialsi często postrzegali FWB jako idealny układ, pokolenie Z zdaje się poszukiwać głębszych połączeń i większego sensu w intymnych relacjach.
Ostatecznie, decyzja o wejściu w relację typu friends with benefits powinna być świadoma i poprzedzona refleksją nad własnymi oczekiwaniami. Tylko wtedy, gdy obie strony mają podobne intencje i potrafią otwarcie o nich rozmawiać, taki układ może przynieść satysfakcję bez niepotrzebnych komplikacji emocjonalnych. Pamiętajmy, że chociaż FWB wydaje się prostym rozwiązaniem, zarządzanie granicą między przyjaźnią a intymnością wymaga dużego wysiłku i dojrzałości emocjonalnej.
Whatsapp